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2017年3月9日木曜日

2017年3月9日(木)川越から本日もよろしくお願いいたします。小江戸市場カネヒロはお米の専門店

お米の引き取りに行ってきました。小江戸市場カネヒロ



今日は天気がいいのでお米の引き取り日和です。
美味しいお米の専門店。
毎日、全国より沢山のお米の入荷がございます。
今日も元気よく行ってみましょう。


【楽天市場】分搗き米:小江戸市場カネヒロ


【楽天市場】分搗き米:小江戸市場カネヒロ
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もち麦は食物繊維の宝庫!

お米と比べて、約25倍も含有されているのます。またあの玄米と比べても約4倍の含有量があるので、毎日の生活の中で少量摂り入れるだけでかなりの食物繊維が確保出来ることがわかると思います。
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が含まれているのが特徴で、その割合は約4:3の比率になります。

ダイエットにも!もち麦のヘルシー効果

白米の茶碗1杯のカロリーが252kcalに対し、もち麦は198kcalです。約54kcalの差があります。よって、毎日食べている白米にもち麦を混ぜることで、必然的に摂取カロリーを下げることが出来ます。

河越米は川越のふるさと納税に使われています。


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